Sobre
Need to bring some peace and calm to your life? Mindfulness and meditation are just what you need!! Join this challenge to get a 21-day program introducing mindfulness and meditation. You get daily prompts explaining how to do sitting meditation plus mindfulness checks at the end of each day.
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app
Vista general
- 🧘♂️ Your First Sitting Meditation
- ✅ First Mindfulness Check
- 🧘♂️ Sitting Meditation
- ✅ Mindfulness Check
- 🧘♂️ Sitting Meditation
Precio
Gratis
Grupo de discusión
Este programa está conectado a un grupo. Se te agregará una vez que te unas al programa.
Psychology Explorers
Público1 miembro