विवरण
Need to bring some peace and calm to your life? Mindfulness and meditation are just what you need!! Join this challenge to get a 21-day program introducing mindfulness and meditation. You get daily prompts explaining how to do sitting meditation plus mindfulness checks at the end of each day.
आप मोबाइल ऐप के माध्यम से भी इस कार्यक्रम में शामिल हो सकते हैं। ऐप पर जाएं
अवलोकन
- 🧘♂️ Your First Sitting Meditation
- ✅ First Mindfulness Check
- 🧘♂️ Sitting Meditation
- ✅ Mindfulness Check
- 🧘♂️ Sitting Meditation
मूल्य
मुफ़्त
समूह चर्चा
यह कार्यक्रम एक समूह से जुड़ा है। कार्यक्रम में शामिल होने के बाद आपको जोड़ा जाएगा।
Psychology Explorers
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